【Серия 8 ингредиентов для здоровья мозга】 Экстракт гинкго билобы (GBE): натуральный активный ингредиент для улучшения кровообращения в мозге

May. 11, 2026

1. Что такое экстракт гинкго билобы?

Источник изображения: Pixabay

Экстракт гинкго билоба (GBE) — это смесь биоактивных соединений, извлекаемых и очищенных из высушенных листьев гинкго билобы. Его основные активные компоненты — флавонгликозиды и терпеновые лактоны [1]. Среди них гинкголид B широко изучен за его роль в улучшении нейродегенеративных заболеваний. Как «живое ископаемое» растение, сохранившееся более 200 миллионов лет, гинкго билоба имеет долгую историю медицинского использования. Современные исследования подтверждают, что ГБЭ — это природный ингредиент высокой ценности для улучшения кровообращения в мозге и поддержки работы мозга.

Основные характеристики

Источник изображения: MedChemExpress

Экстракт гинкго билоба — это светло-желто-коричневый свободно текущий порошок с характерным ароматом и слегка горьковым вкусом. Он химически стабилен. Флавоновые гликозиды растворяются в воде, а терпеновые лактоны — липофилические. Эта двойственная природа обеспечивает эффективное всасывание кишечника (примерно 60–70%) и позволяет активным соединениям пересекать гематоэнцефалический барьер и напрямую воздействовать на кровеносные сосуды и нейроны мозга. Согласно монографии ВОЗ о лекарственных растениях, стандартизированный ГБЭ содержит 22–27% флавоновых гликозидов и 5–7% терпеновых лактонов, при этом гинкголиновая кислота ограничена менее 5 мг/кг [4].

• Флавоновые гликозиды (~24%): включая производные кверцетин, кемпферол и изорхамнетин. Это мощные антиоксиданты, которые поглощают свободные радикалы и защищают клетки от окислительного повреждения.
• Терпеновые лактоны (~6%): преимущественно гинкголиды и билобалиды. Эти уникальные соединения играют ключевую роль в улучшении кровообращения, особенно микроциркуляции, а также в обеспечении нейрозащиты.

3. Функциональные преимущества: от улучшения кровообращения мозга до когнитивной защиты

Улучшает кровообращение в мозге: терпеновые лактоны в экстракте гинкго билоба (GBE) подавляют тромбоцитарно-активирующий фактор (PAF) [2], расширяют церебральные кровеносные сосуды, снижают вязкость крови и увеличивают кровоток в мозге [5], особенно в ключевых когнитивных областях, таких как гиппокамп и префронтальная кора. Это помогает облегчить головокружение и ухудшение памяти, связанные с недостаточной церебральной перфузией [6], увеличивает скорость передачи нейронных источников и ускоряет обработку информации в мозге.

Защищает нейроны от повреждений: Флавоновые гликозиды поглощают свободные радикалы, подавляют перекисление липидов и высвобождение воспалительных медиаторов [7,13], тем самым снижая окисляющее повреждение нервных клеток. Кроме того, гинкголид B может пересекать гематоэнцефалический барьер [3] и защищать нейроны от токсичности β-амилоидов [12,19]. Вместе эти активные компоненты способствуют профилактике и снижению состояния нейродегенеративных заболеваний.

Улучшает когнитивные функции и память: Улучшая кровоток в мозге и защищая нейроны, кверцетиновые гликозиды и кемпферол гликозиды в GBE могут значительно повысить уровень дофамина и ацетилхолина в мозге [9,11], способствуя повышению эффективности нейротрансмиссии [20]. В результате ГБЭ может улучшать дефициты внимания и трудности с восстановлением памяти, что в конечном итоге способствует общей когнитивной деятельности.

4. Регуляторный статус: всемирно признанный натуральный лекарственный ингредиент

Европейский союз: экстракт гинкго билоба (GBE) в первую очередь регулируется как травяное лекарство. Европейская фармакопея (EP) указывает, что общее содержание гинкголиновой кислоты не должно превышать 5 ppm.

Соединённые Штаты: GBE не получил статус FDA GRAS (Общепризнанного как безопасный) и используется в основном как пищевая добавка. Фармакопея США (USP) устанавливает строгие стандарты качества для ГБЭ, включая максимальное содержание гинкголиновой кислоты 5 ppm.

Китай: GBE включен в издание Китайской фармакопеи 2015 года и разрешен для использования в фармацевтике и здоровых продуктах. Фармакопея указывает, что общее содержание гинкголиновой кислоты должно быть менее 10 ppm.

Япония и Южная Корея: В Японии GBE в основном регулируется как пищевая добавка и травяной продукт. В Южной Корее Министерство безопасности пищевых продуктов и лекарственных средств (MFDS) установило конкретные требования к соотношению ключевых флавоноидных компонентов, при этом соотношение кверцетина к кемпферолу составляет 1:0,8–1,2. Обе страны требуют, чтобы содержание гинкголиевой кислоты не превышало 5 ppm.

5. Клинические доказательства, подтверждающие пользу для здоровья мозга

Ю и др. [17] сообщили, что GBE50 восстанавливает целостность нейроваскулярного блока (NVU) и улучшает цереброваскулярную функцию с помощью многоцелевых механизмов, тем самым облегчая когнитивные нарушения, связанные с болезнью Альцгеймера (AD). Эти результаты подчёркивают его терапевтический потенциал при AD и других нейродегенеративных заболеваниях, связанных с цереброваскулярной дисфункцией.

В многоцентровом, рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании с участием 404 пациентов с болезнью Альцгеймера или сосудистой деменцией [8], участники случайным образом были распределены на получение стандартизированного экстракта гинкго билобы или плацебо в течение 24 недель. Результаты показали, что 33% пациентов в группе лечения достигли значительного снижения общих результатов когнитивных тестов SKT, а 43% — общего снижения общих баллов нейропсихиатрического инвентаря (NPI), что демонстрирует значительное улучшение как когнитивных показателей, так и нейропсихиатрических симптомов.

Исследования с использованием водного лабиринта Морриса и радиоиммунного анализа [16] показали, что экстракт гинкго билобы (ЭГБ) значительно улучшил способность к пространственному обучению в моделях крыс болезни Альцгеймера (AD) и увеличил высвобождение ацетилхолина. Длительное пероральное введение ЭГБ также улучшало краткосрочное обучение и память у пожилых крыс.

6. Безопасность

Мета-анализ, включающий четыре рандомизированных контролируемых исследования (РКИ) с участием 782 пациентов с лёгкой деменцией [18], показал, что частота побочных эффектов в группе экстракта гинкго билоба не отличалась существенно от группы плацебо (p = 0,66). Сообщения о побочных эффектах обычно были лёгкими и в основном включали желудочно-кишечные симптомы, такие как диарея и боль в животе, а также головная боль. Серьёзных аллергических реакций не зафиксировалось.

Долгосрочное исследование безопасности (240 мг/день в течение 5 лет) [15] не выявило клинически значимых нарушений функции печени, функций почек, параметров свертывания или других ключевых показателей безопасности, а также не было обнаружено признаков лекарственной зависимости.

7. Рекомендуемый ежедневный рацион

• Германия: 240 мг/день.
• Соединённые Штаты: 120–240 мг/день.
• ВОЗ и ЭМА: 120–240 мг/день с использованием стандартизированных экстрактов (≥24% флавоновых гликозидов и ≥6% терпен-лактонов).
• Китай: 120–240 мг/день (стандартизированный экстракт).
• Japan Health and Nutrition Association: 60–240 мг/день для взрослых.

8. Меры предосторожности

Выбирайте только стандартизированный экстракт гинкго билоба (GBE) с содержанием гинкголовой кислоты менее 5 ppm. Нерафинированный порошок листьев гинкго и экстракты низкого качества следует избегать, так как гинкголиновая кислота является цитотоксичной, и чрезмерное употребление может привести к повреждению печени.

Используйте с осторожностью в некоторых популяциях. Лицам, принимающим другие лекарства, пациентам с диабетом и чувствительной пищеварительной системой следует проконсультироваться с врачом перед приемом добавок.

Противопоказания: GBE не следует использовать людям с аллергией на гинкго, имеющими нарушения кровотечения, принимающими антикоагулянты или антитромбоцитарные препараты, имеющими историю эпилепсии, беременными или кормящими грудью.

Не заменяет медикаменты: Для людей с диагнозом когнитивные нарушения (например, болезнь Альцгеймера) или цереброваскулярные расстройства (например, инфаркт мозга) GBE следует использовать только как дополнительную пищевую добавку и не заменять назначенное медицинское лечение.

Избегайте чрезмерно длительного непрерывного использования. Хотя длительное применение обычно считается безопасным, рекомендуется прекращать прием добавок на 1–2 месяца после каждых 12 месяцев непрерывного приёма, чтобы минимизировать потенциальный риск накопления.

Ссылки

[1]Сун Цзи, Чжэн З. Активный компонент экстракта гинкго билоба (кверцетин) улучшал микроглии, вызванные H2O2, активируя сигнализацию NQO1-PI3K/Akt/mTOR[J]. In vitro клеточная и развивающаяся биология - животные, 2025, (до публикации):1-14.DOI:10.1007/S11626-025-01106-2.

[2]Лю Х, Лэй В, Жэнь И и др. Защитные эффекты гинкголида B на реперфузионное поражение ишемии миокарда: роль сигнального пути GAS6/Axl. [J]. Химико-биологические взаимодействия,2025,418111607.DOI:10.1016/J.CBI.2025.111607.

[3]王柯,戎装,李海燕,等. 银杏叶提取物对脑小血管病认知功能障碍的干预机制研究进展[J].上海中医药大学学报,2025,39(02):82-91.DOI:10.16306/j.1008-861x.2025.02.011.

[4]苏腾伟,曾健,谢园,等. 银杏叶有效成分提取工艺研究进展综述[J].山东化工,2025,54(06):130-132.DOI:10.19319/j.cnki.issn.1008-021x.2025.06.061.

[5]Yu T, Wei Z, Wang J и др. Экстракт гинкго билоба GBE50 улучшает цереброваскулярную дисфункцию и когнитивные нарушения в модели болезни Альцгеймера у мышей. [J]. Phytomedicine: международный журнал фитотерапии и фитофармакологии, 2025,141156646.DOI:10.1016/J.PHYMED.2025.156646.

[6]Adebayo G O, Azu B B, Aduema W и др. Ginkgolide B как биопсихосоциальное лечение спасает повторяющиеся аномалии, вызванные стрессом и миндаляром, у мышей[J]. IBRO Neuroscience Reports, 2025,1866-77. DOI:10.1016/J.IBNEUR.2024.12.010.

[7]Lee W C, Wang H Y B, Wong H S и др. Ginkgolide B увеличивает продолжительность здоровья и продолжительность жизни самок мышей[J]. Nature Aging,2025,5(2):1-22.DOI:10.1038/S43587-024-00802-0.

[8]Чен С, Тан С, Хоу В и др. Эффективность и безопасность стандартизированного экстракта гинкго билоба в качестве адъювантной терапии при внутримозговых кровоизлияниях в Китае: систематический обзор и мета-анализ[J]. Heliyon,2024,10(5):e26861-. DOI:10.1016/J.HELIYON.2024.E26861.

[9]Гамо Г.С., Энеа Т., Франческо А. Активность холина альфосцерата при когнитивных нарушениях во взрослом возрасте: систематический обзор и мета-анализ. [J]. Журнал болезни Альцгеймера: JAD,2023,92(1):59-70.DOI:10.3233/JAD-221189.

[10]Liming X, Qi Z, Jiahong L. Можно ли использовать экстракт гинкго билоба для лечения Альцгеймера?’Болезнь? Уроки доклинических и клинических исследований[J]. Cells,2022,11(3):479-479.DOI:10.3390/CELLS11030479.

[11]Li S, Chen D, Deqin G и др. Гинкголид B инактивирует инфламмасому NLRP3, способствуя аутофагической деградации для улучшения обучения и памяти при Альцгеймере’s болезнь[J]. Метаболические заболевания мозга, 2022,37(2):329-341.DOI:10.1007/S11011-021-00886-2.

[12]Yidan Z, Yuan Z, Jian Z и др. Ginkgolide B ингибирует активацию инфламмасом NLRP3 и способствует микроглиальной поляризации M2 у AβКлетки микроглии, индуцированные 1-42. [J]. Письма по нейронауке, 2021,764136206-136206.DOI:10.1016/J.NEULET.2021.136206.

[13]Li S, Chen D, Deqin G и др. Гинкголид B защищает от когнитивных нарушений у мышей с ускорением старения P8, снижая окислительный стресс, воспаление и ферроптоз. [J]. Коммуникация по биохимическим и биофизическим исследованиям, 2021,57217-14.DOI:10.1016/J.BBRC.2021.07.081.

[14]Абдулла С., Бич Т.Д.Т., Тхи Х.П. и др. Фитомедицина при сердечно-сосудистых заболеваниях: эффективность, механизмы и безопасность. [J]. Границы фармакологии, 2020,11422.DOI:10.3389/fphar.2020.00422.

[15] Исследования в области наук о жизни — химическая токсикология; Данные по химической токсикологии, описанные исследователями Национального института наук о здоровье окружающей среды (Системное воздействие экстракта гинкго билоба у самцов крыс F344/NCrl: значение для человека)[J]. Неделя политики и правительства, 2019,

[16]Ирань С, Хунвэй В, Мэнтин Л и др. Влияние экстракта листьев гинкго билоба на уровень аминокислот коры мозга у крыс-моделей с ишемией мозга[J]. Журнал традиционной китайской медицины, 2018,38(5):676-684.DOI:10.1016/S0254-6272(18)30906-3.

[17] Исправление: экстракт гинкго билобы улучшил когнитивные и неврологические функции при остром ишемическом инсульте: рандомизированное контролируемое исследование. [J]. Инсульт и сосудистая неврология, 2018,3(3):189.DOI:10.1136/svn-2017-000104corr1.

[18]刘丹,王佳贺. 银杏叶提取物防治阿尔茨海默病的研究进展[J].实用老年医学,2017,31(07):609-612.DOI:CNKI:SUN:SYLA.0.2017-07-004.

[19]朱尚峰,金跃春. 银杏叶提取物对脑组织及脑神经细胞活性的保护作用[J].中国临床康复,2006,(23):146-148.DOI:CNKI:SUN:XDKF.0.2006-23-053.

[20]李源莉,陈建宗. 银杏叶提取物防治阿尔茨海默病的研究进展[J].国际中医中药杂志,2006,(03):148-150.DOI:CNKI:SUN:GWZY.0.2006-03-007.

Последние блоги